KANANMUNA-PINAATTIWRAP

wrap


AINESOSAT:

2 kovaksi keitettyä kananmunaa

2 rkl Extra Kevyttä majoneesia

1 kourallinen pinaattia

1 täysjyvä tortilla

Suolaa ja pippuria


VALMISTUSTAPA:

1) Pilko kananmunat ja pinaatti pieniksi paloiksi ja sekoita ne keskenään majoneesin kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla
2) Levitä seos tortillan päälle ja rullaa tortilla
3) Tarjoile salaatin kera ja nauti!


RAVINTOARVOT:

Kalorit – 317

Rasvat  – 10g

Proteiinit – 17g


1000x300-mass-wk43-ht-protsale-075438

Ei tageja



Kirjoittaja ja asiantuntija