NOPEA VÄLIPALARESEPTI | MANTELIVOI-BANAANIWRAP

 

bananawrap

AINESOSAT:  

– 1 keskikokoinen banaani

– 1 rkl MyProtein mantelivoita

– 1 täysjyvä tortilla


VALMISTUSTAPA:

1) Levitä MyProtein mantelivoi tortillalle

2) Kuori banaani ja rullaa se tortillan sisään

3) Leikkaa annospaloiksi


RAVINTOARVOT:

Kalorit– 330

Proteiinit – 8g

Hiilihydraatit – 57g

Rasvaa – 11g

Sokerit – 21g


 

1000x300-mass-wk43-ht-protsale-075438

Ei tageja



Kirjoittaja ja asiantuntija