Rasvanpoltto. Se ikuinen dilemma ja puheenaihe. Miten polttaa rasvaa, mikä on nopein keino poltaa rasvaa, voiko rasvanpolton kohdistaa tietylle kehon osa-alueelle? Näitä kysymyksiä on on aina pohdittu, ja pohditaan edelleen. Vaikka perustan rasvanpoltolle luovat treeni ja ravinto, on myös lisäravinteista monille apua ja hyötyä. Nyt muutama selvitys siitä, miten lisäravinteista voi olla rasvanpoltossa apua.

belly-2354_640

AINEENVAIHDUNTAA BOOSTAAVAT TUOTTEET

Suosituin kaikista rasvanpolttajista lienee thermogeeni (Thermogenic), jonka päätarkoitus on nostaa kehon lämpötilaa. Kehon lämpötilan noustessa koko keho kuluttaa enemmän energiaa (kaloreita) kaikissa kehon toiminnoissa; ruoansulatus, liikunta… Tämä kehon lämpötilan nouseminen on yleensä aktivoitu beta-adrenerhgiareseptoreissa. Nämä ovat ne respetorit, jotka stimuloivat lipolyysia (toiminta jossa lipidit pilkkoutuvat energianlähteeksi).

10923321-1404146614-22410110995405-1420558424-902884

 

11160020-7494323373469490

RASVAN HAPETTAJABOOSTERI

Jokaisella lihassolulla on tietty määrä mitokondrioita. Näissä mitokondrioissa käsitellään myös rasvahapot, jotka käytetään energianlähteenä. Jotkut lisäravinteet edistävät rasvahappojen kulkeutumista verenkierron läpi mitokondrioihin, ja näin tehostavat myös rasvanpolttoa. Esimerkkejä tällaisista lisärvainteista ovat esimerkiksi l-karnitiini ja asetyyli-l-karnitiini.

10923225-1404146614-222364

 

11160009-7664323373442814

RASVAN BLOKKAAJAT

Kehossamme on entsyymi, joka on vastuussa ravinnosta saatavien rasvasolujen käsittelystä. Tämän entsyymin nimi on pankreaattinen lipaasi (pancreatic lipase). Kun rasvasolut on rikottu, solujen sisältö imeytyy kehon eri osiin ja sisäelimiin. Jotkut lisäravinteet saavat tämän toiminnon hidastumaan tai estymään. Tällaisia lisäravinteita ovat muun muassa CLA ja vadelmaketonit.

10923082-1404146614-223940

HIILIHYDRAATTIEN BLOKKAAJAT

Tämä ryhmä lisäravinteita ja ainesosia toimii hyvin samoilla tavoin kuin edellä mainitut rasvablokkerit. Tutkijat ovat tutkineet, että jotkin ainesosat voivat estää tai hidastaa tärkkelystä imeyttävän entsyymin, alfaamylaasin, toimintaa. Tällöin pienempi määrä kaloreita tulee kehon kulutettavaksi ja pienempi määrä hiilihydraattia varastoituu rasvaksi.   Tällaisia lisäravinteita ovat muun muassa Myprotein Carb Blocker.        

11038654-1424351277-626057

 

Haluatko lukea lisää tuotteista ja erilaisista kehon aineenvaihduntaan ja toimintaa liittyvistä lisäravinteista? Klikkaa banneria alla ja näet suoraan kaikki tuotteet ja tarjoukset! 

300x250-mass-wk25-why-shop-ppc

1000x300-Mass-wk27-jb-goals-DietWeightLoss-v2-021739

1000x300-Mass-wk27-jb-goals-LeanMuscle-v2-021239

 

 

UUTUUS MASSIN VARASTOSSA: GRENADE! 580x384-mp-wk43-dw-reactivation-v41-024056

 

Ei tageja



Kirjoittaja ja asiantuntija