Nämä herkut vievän kielen mennessään. Ja kaiken lisäksi ovat vielä proteiinipitoisiakin! Pehmeitä fudge –karkkeja, joita me kaikki varmasti olemme joskus saaneet maistaa. Mahtavan pehmeä toffeemainen koostumus ja herkullinen maku.

Erinomaiset vaikka palautukseen! Proteiinijälkiruokaa urheilun jälkeen – mahtavaa!

white-choc-fudge

AINEKSET

25g valkosuklaata palasina

3 mitallista (75g) Myprotein Instant Oats

3 mitallista (75g) Myprotein Impact Whey White Chocolate tai Cookies & Cream

2 rkl Myprotein Almond Butter tai Cashew Butter

VALMISTUSOHJE

  1. Sekoita tehosekoittimella tai sauvasekoittimella kaura, heraproteiini ja pähkinävoi.
  2. Lisää tilkka vettä, kunnes koostumus on pehmeä.
  3. Paina massa tiiviisti folioituun vuokaan.
  4. Anna jähmettyä jääkaapissa 2-3tuntia.
  5. Leikkaa kuutioiksi!

whey

Ravintosisältö (12 annoksen taikina):

86 Kcal / P 7g / R 4g / sokereita 1g

white-choc-fudge

728x90-mp-wk13-dw-blog-delivery-threshold-text-amend-2

Resepti: Gemma Avery / Myprotein

Ei tageja



Kirjoittaja ja asiantuntija