TERVEELLINEN BANAANI-SUKLAALEIPÄ

 

banaanileipä

AINESOSAT:

– 4 kauhallista  Myprotein Impact Heraproteiini isolaattia  – suklaan  makuisena

– 170g tattarijauhoa

Myprotein Flavdrops makutippoja (toffeen makuisena)

– 200ml maitoa (vesikin käy)

– 2 keskikokoista banaania

– 2 tl leivinjauhetta

– 2 kananmunaa

– Maun mukaan: esim.  manteleita, kookosta, suklaanpaloja

VALMISTUSTAPA:

1) Esilämmitä uuni 220°C asteeseen

2) Sekoita kosteat aineet kulhossa (kananmunat, banaanit ja 8-10 makutippaa)

3) Sekoita kuivat ainekset keskenään erillisessä kulhossa

4) Sekoita kuivat ja kosteat ainesosat keskenään

5) Lisää mukaan maito ja sekoita

6) Lisää mukaan vapaavalintaiset lisukkeet

7) Kaada taikina vuokaan ja lisää koristeet päälle

8) Paista 220C asteessa 40 minuutin ajan  

9) Anna jäähtyä… ja nauti!

RAVINTOARVOT:
Per annos (taikinasta tulee 10 annosta)

Kalorit: 205

Proteiinit: 24g

Rasvaa: 3.1g

Hiilihydraatit: 22g

Sokerit: 4.9g

PROTEINSALE 24_01

Ei tageja



Kirjoittaja ja asiantuntija