Artikkelit

URHEILIJAESITTELYSSÄ | JHON CORTÉS

Mass haastatteli minua, kyselivät treeneistä ja ruokailutottumuksista sekä tulevista kisoista muutaman jutun. Tässä muutamia otteita haastattelusta, omalla kirjoittajasivullani voit sitten lukea lisää minusta ja seurata matkaani kisalavoille.

DSC_4273 DSC_4284

Kysymys: Nimi & ikä & paikkakunta
Answer:

Jhon Cortés 37v, Tampere

Kysymys: Milloin aloitit kisaamisen IFBB -fitnessliitossa?
Answer:

Aloitan nyt syksyllä 2016, kun Jyväskylässä on karsintakisat. Nämä ovat siis ensimmäiset kisani!

Kysymys: Missä treenaat?
Answer:

Gogo expressilla, Gogo liikuntakeskus Tampereella

Kysymys: Millainen on treeniviikkosi?
Answer:

Treenaan tällä hetkellä 4-5 kertaa viikossa.

Kysymys: Miltä ruokasi näyttävät? (mitä syöt, montako kertaa per päivä…)
Answer:

Perusaineet lautasella, puhdasta ruokaa. Kalaa, kanaa, lihaa + kasviksia, myös kananmunia jossain määrin. Lisäravinteet tilaan Massilta.

Kysymys: Sponsorisi?
Answer:

Mass on ensimmäinen sponsorini nyt aloittaessani tätä kisaurakkaa.

Kysymys: Kuka on idolisi / ketä ihannoit?
Answer:

Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Flex wheeler, Ulysses Jr, Simeon Panda, Milos Sarcev, Kille Kujala, Marko Savolainen..

Kysymys: Mitä sanoisit kannustuksena muille treeniä aloittaville?
Answer:

Just do everything with heart! Our future is created by what we do today, not tomorrow. That’s why we need still dedicated always in everything that we do, gym, work family, the life, trust in yourself and never give up! ?

Elikkä sydän vaan mukana kaikessa, mitä teet. Kaiken määrittää se, mitä teemme tänään, ei huomenna vasta. Siksi juuri tänään pitää tehdä kaikki täysillä; sali, työt, perhe…

Kysymys: Mitä sanoisit kannustuksena muille kisaamista aloittaville tai siitä haaveileville?
Answer:

Että aina pitää antaa kaikki itsestään, koska elämässä kaikki on mahdollista jos halutaan menetystä, tarvitaan vaan omistautumista ja kuria.

Ei tageja



Jhon Cortez

Jhon Cortez

Mass Ambassador

Jhon Cortez kilpailee Men’s Physique -sarjassa ja Team Beyond Belief kisatiimissä. Arkeen kuuluu lasten ja töiden ohella tiukan kisadieetin seuraaminen ja tietysti myös kova treeni. Seuraavaksi Jhon nähdään kisalavoilla lokakuussa 2016.


Jhon rakastaa tällä hetkellä...