Siirry pääsnäyttöön
mass fi
Account
  • Login
  • Register
  • Tilauksesi
  • Suosituksesi
0 Ostoskori

Use the tab key or shift plus tab keys to move between the menu items. Use the enter key to expand submenu items.

  • Shop
    • Shop Koti
    • Shop by Artist
      • Shop by Artist  Koti
      • Maria Esmar
      • Andrew Orton
      • Chrissy Guest
    • Shop by Size
      • Shop by Size  Koti
      • Small
      • Medium
      • Large
    • Shop by Sets
      • Shop by Sets  Koti
      • Flair Family Set
      • Andrew Orton Set
      • Chrissy Guest Set
    • Shop All
  • Meet the Artists
    • Maria Esmar
    • Andrew Orton
    • Chrissy Guest
  • #FlairFamily
  • About Us
  • Work With Us
  • Classes
Black Friday alennusmyynti: Säästä

Mikä on sinun tavoitteesi?

Oli tavoitteesi sitten lihasmassan kasvatus, ylläpito tai rasvanpoltto, meidän lisäravinteet ja tuotteet auttavat sinua oikeaoppisen treeniohjelman kanssa saavuttaa tavoitteesi.

Lihaskasvu

Kun nostelet painoja ja treenaat intensiivisesti, lihaksesi hajoavat. Treenien ohella oikea ravinto ja riittävä lepo ovat avainasemassa lihasmassan kasvatuksessa. Jotta kehosi voi kallistua lihasmassan ylläpidosta lihasmassan kasvatukseen, suositellaan yleisesti vähintään 1 grammaa proteiinia painokiloa kohden sekä vastusharjoitteluohjelmaa, joka perustuu progressiiviseen ylikuormitukseen.

Lihasmassan ylläpito

Kun syöt päivän aikana saman määrän kaloreita mitä kehosi käyttää, ylläpidät kehonpainoasi. Ylläpitämällä treenejä ja kaloreita, ylläpidät todennäköisimmin myös lihasmassaasi. Vitamiinit, mineraalit ja lisäravinteet voivat auttaa sinua säilyttää lihasmassaa ja voivat myötävaikuttaa optimaaliseen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.

Rasvanpoltto

Painonpudotuksen kulmakivi on syödä vähemmän kaloreita mitä kehosi polttaa päivän aikana. Seuraamalla oikeaoppista treeniohjelmaa ja ruokavaliota voit varmistaa minimaalisen lihasmassan menetyksen: ravinto on avain rasvanpolttoon sekä tunnetilasi ja lihasmassasi ylläpidossa. Jos tavoittelet kireää fysiikkaa, nämä lisäravinteet voivat olla täydellisiä sinulle.
Tilaa erikoistarjoukset ja salaiset diilit
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter
Help and Information
  • Delivery Information
  • Returns and Exchanges
  • Help
  • Cookie Settings
Contact FLAIR
  • About Us
  • Artist Collaborations
  • Student Discount
  • Become a FLAIR Artist
Company Information
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • Cookies
  • Affiliate

2023 © The Hut.com Ltd.

Pay securely with
  • Visa Electron
  • Visa
  • PayPal
  • Mastercard
  • Maestro
  • AMEX
  • Diners
  • Discover
  • Klarna